|
Morský vzduch, chôdza po piesku, pohľad na šíre more a šum morských vĺn..
Tu zabudnete na všetky starosti, ktoré akoby šibnutím čarovného prútika zmiznú.
Nielenže sa zlepší váš zdravotný stav, ale aj vaša psychika. Prinesie vám to, vytúžený oddych, relax a nabije vás pozitívnou energiou. Dovolenka pri mori sa odporúča hlavne vtedy, ak ste v strese a potrebujete okamžite vypnúť. Už po niekoľkých minútach pri mori pocítite nekonečné uvoľnenie, ktoré ste tak dlho potrebovali. Stres je zrazu preč a vy sa budete cítiť oveľa lepšie.
Morský vzduch a dýchanie. Ak sa vám bude zdať, že po celodennom pobyte pri morskej vode sa vám zrazu lepšie dýcha, máte pravdu. Morský vzduch má obrovskú silu. Neobsahuje žiadne alergény ako prach, roztoče či peľ. Je obohatený o soli, jód a horčík. Jeho vdychovanie rozpúšťa hlieny, čistí sliznicu a upchatý nos a zahlienené dýchacie cesty. Konečne sa poriadne nadýchnete a to nielen, astmatici a alergici, pre ktorých je pobyt pri mori jeden z najvhodnejších liečebných doplnkov.
Morský vzduch pre vysoký obsah horčíka v mori uvoľňuje svalstvo, znižuje stres, úzkosť, nervozitu, depresie, zlepšuje kvalitu spánku a pomáha rýchlejšie chudnúť, celkovo pôsobí priaznivo pre psychickú a emocionálnu rovnováhu. Obsah soli v morskom vzduchu a v morskej vode pomáha odstrániť toxíny z tela a kože, upravuje obeh krvi v tele, tým že dopĺňa dôležité minerály, ktoré boli vyčerpané zlou životosprávou. V kombinácii s pieskom pôsobí ako prírodný peeling – odstraňuje odumreté bunky a podporuje tvorbu nových buniek.
Morská voda obsahuje 84 životne dôležitých prvkov, ktoré nájdeme aj v ľudskom tele. Tieto prvky zahŕňajú vitamíny, minerálne soli, stopové prvky a aminokyseliny. Ľudia majú schopnosť prirodzene prijať všetky tieto prvky. Morská voda obsahuje takmer rovnakú koncentráciu minerálnych látok a stopových prvkov ako ľudská krvná plazma. Je tiež bohatá na množstvo živých mikroorganizmov, ktoré produkujú antibiotiká, antimikrobiálne a antibakteriálne látky, tým sa liečia všetky zápalové choroby v tele a na koži. Morská voda podporuje prekrvenie pokožky a tým zrýchľuje látkovú výmenu.
Slnko ako hormón šťastia. Je dokázané, že vitamín D dokáže ovplyvniť až 200 rôznych ochorení a zdravotných problémov. Preto by sme mali hladinu tohto vitamínu, hlavne v zime, udržiavať na primeranej úrovni.
Slnko - zmierňuje napätie, zlepšuje náladu, motivuje, zvyšuje energiu, a tým aj duševnú rovnováhu. Rovnako naše telo zaplavuje radosťou, následne zvýšeným testosterónom, vďaka čomu zvyšuje aj pocit atraktívnosti a tak posilňuje naše sebavedomie.
Zvyšuje rast nových kožných buniek a uvoľňuje staré, čo z neho robí skvelý prostriedok pri liečbe lupienky, psoriázy či iných kožných ochorení. Rovnako pôsobí aj na cievy a znižuje krvný tlak, tým napomáha aj srdcu, predchádza infarktu, mozgovej mŕtvici. A pomáha aj pri bolestiach kostí a kĺbov. Vystavenie sa slnečným lúčom, priamo ovplyvňuje dĺžku vášho života a zrýchľuje genetické zmeny, spaľujete rýchlejšie kalórie a tým sa zlepšuje aj váš život. Slnečné svetlo pôsobí tiež ako analgetikum proti rôznym bolestiam.
Dni kedy je menej slnečného svetla ovplyvňujú ľudský genóm a zvyšuje sa tak predispozície na rôzne ochorenia, čo v konečnom dôsledku skracuje život. Nedostatok tohto vitamínu spôsobuje tiež priberanie hlavne v oblasti brucha a pásu.
Chôdza a masáž zároveň. Chodiť bosý je veľmi zdravé. Stimuluje to nervovú sústavu, akupunktúrne body, podporuje krvný obeh a imunitný systém. Chôdza naboso po pieskovej pláži je veľmi dobré cvičenie, priamo aj s masážnym účinkom. Chôdza po sypkom, suchom, morskom piesku precvičuje každý jednotlivý sval nohy. Okrem toho, chôdza po piesku vyžaduje takmer dva krát toľko energie ako chôdza po tráve alebo po chodníku. Skúste len bežať po suchom piesku, a čoskoro zistíte, aké je to namáhavé.
A tak chôdza po piesku naboso nielenže poskytuje úžitok v podobe zdravého cvičebného návyku, ale taktiež spaľujete rýchlejšie kalórie a pritom znižujete opotrebovanie kĺbov nôh a chodidiel. Chôdza naboso popri pláži je viac než len zábava.
Je to začiatok cesty, k zlepšeniu celkového vášho zdravia i psychickej pohody.
Výnimočné - pobrežné Španielske mesto, nachádzajúce sa len 35 km južne od mesta Valencia.
PERLA pobrežia pomarančového kvetu - oblasť VALENCIA.
Predstavujeme Vám 11 nádherných pláží v tomto meste v celkovej dĺžke 15 km.
Unikátne miesto a jediné v Španielsku s takýmto počtom pláží v jednom meste.
Mesto je obzvlášť populárne pre svoje krásne a čisté pláže, s exkluzívnym EKO-označením, ocenené slávnou „MODROU vlajkou“ je to ocenenie pláží a prístavov, ktoré spĺňajú prísne štandardy, modrú vlajku získavajú len najčistejšie pláže s vysokou kvalitou. Zároveň Q označenie tohto mesta, čím je zaradené medzi inteligentné destinácie.
Pláže s jemným zlatým pieskom a priezračnou morskou vodou, v dĺžke až 15 km, robia skutočne perfektnú dovolenku.
Nachádza sa tu celkovo 11 pláží, od rodinných pláží s plnou občianskou vybavenosťou, tiché zátoky, ktoré sú ideálne pre šnorchlovanie, ako aj pláže s vodnými športami. Nižšie nájdete stručné predstavenia každej z 11 pláží, ktoré idú zo severu na juh.
Naša prvá pláž je 3 km dlhá a 40 metrov široká. Je to jedna z najtichších pláží v meste. Pláž Mareny de San Llorenç je súčasťou prírodného parku Albufera. Je tiež vo vidieckej oblasti s okolitými zeleninovými záhradami a citrusovými poliami. Táto nedotknutá pláž má menej návštevníkov ako ostatné, a je tu vyhradená časť, kde je povolený - nudizmus. Medzi základné služby patria záchranné plavidlá a jednou z najzaujímavejších krás na tejto pláži sú piesočné duny.
Pláž Dosel má krásnu scenériu, zlaté piesočné duny a množstvo rastlín typických pre región Valencia. Pláž meria 1,6 kilometra a je široká 50 metrov. Pretože je súčasťou prírodného parku Albufera, služby sú obmedzené - napríklad je tu promenáda, ale to len robí túto pláž viac prirodzene krásnou.
Pláž Faro, priamo na Cabo del Faro, je zátokou jemného zlatého piesku vnorených medzi dva jemné svahy na skalnatom útese mesta. Pláž ponúka priezračné more a bezpečné plávanie. Je to ideálne miesto hlavne pre rodiny s deťmi. Z druhej strany tejto pláže je ideálne miesto pre potápanie a túto pláž spája úzka promenáda. Síce je rozlohou malá ale ponúka riadnu občiansku vybavenosť (4 plážové reštaurácie) Je dlhá 140 metrov a 18 metrov široká.
Los Olivos je krásne zachovaná zátoka, 510 metrov dlhá a 60 metrov široká, s jemným zlatým pieskom a s najslabšími vlnami, a to po oboch stranách pláže.
Toto je ďalšia pláž pre bezpečné plávanie, je ideálna aj pre deti. Nachádza sa hneď vedľa Pláže Faro, jedinečná príležitosť navštíviť obe pláže a vyskúšať miestne jedlá z domácej produkcie ryže a morských rýb v skvelej reštaurácii.
Je tu obdivuhodný, nádherný stredomorský výhľad.
V blízkosti sa nachádza jedinečný - OSTROV MYŠLIENOK.
Táto pláž je tvorená malými dunami, pozdĺž má 630 metrov a 65 metrov je široká, s jemným pieskom. Pláva tu veľa farebných rýb. Cap Blanc je známy ako obľúbený pre windsurfistov; tak pre začiatočníkov, ako aj pre skúsenejších windsurfistov. Je tu príjemný oddych vďaka jemnému morskému vánku a to v dopoludňajších hodinách. V popoludňajších hodinách je k dispozícii škola windsurfingu s požičovňou, a to kvôli silnému vetru. Môžete sa tešiť na úžasný športový zážitok.
Pláž Racó sa nachádza južne od Pláže Cap Blanc a rozkladá sa na Calle l'Aguila. Je to živé plážové miesto a jedna z najrušnejších pláži v meste. Je tu vždy niečo nové. Obrovská piesočnatá pláž s rozlohou 1200 metrov a šírkou 30 metrov, ktorá ponúka kompletné vybavenie vrátane prenájmu plážových lehátok.
Nádherná morská promenáda, lemovaná palmami, láka mnoho turistov nie len počas letných mesiacov a je veľmi obľúbená pre svoje pravidelné trhy. Pre deti sú tu detské ihriská pozdĺž paseo marítimo boardwalk. K dispozícii je tiež veľa barov, reštaurácií a kaviarní, kde si môžete vychutnať osviežujúce nápoje, alebo jedlo v tieni slnečníka. Ďalšou výraznou črtou tejto pláže je, že v mesiacoch júl a august ponúka špeciálnu pomoc, pre zdravotne postihnuté osoby.
Pláž San Antonio, je centrálna mestská pláž a najznámejšie miesto. Je to kozmopolitná pláž s rušnou atmosférou a širokou promenádou. Na šírke 1750 metrov a dĺžke 75 metrov sa táto pláž môže pochváliť jemným bielym pieskom a krásnou priezračnou morskou vodou.
Rovnako ako Pláž Racó, aj Pláž San Antonio ponúka špeciálne asistenčné služby, pre zdravotne postihnuté osoby v mesiacoch - júl a august.
Táto pláž o rozlohe 537 metrov a šírke 75 metrov sa nachádza pri ústiach rieky Júcar a je považovaná za rozšírenú Pláž San Antonio. Je tu oveľa tichšie než v meste. Obzvlášť populárna je hlavne pre rodiny. V blízkosti pláže nie sú budovy čo vytvára hlavne v poobedňajších hodinách, prírodné duny. Táto pláž je naozaj prekrásna aj z dôvodu výhľadu na rybárske lode, ktoré prichádzajú do neďalekého prístavu.
Pláž Marenyet je skutočná krása. Táto pokojná rodinná pláž meria 1800 metrov a je 18 metrov široká, je tvorená jemným zlatým pieskom. Nachádza sa južne od ústia rieky Júcar v krásnej oblasti obklopenej prírodnými plážami. Vďaka vetru je tiež vynikajúcim miestom na surfovanie.
Táto piesková pláž je dlhá 1 km a jej šírka je 30 metrov a je severne od ústia Estany, malebného sladkovodného jazera. Táto nedotknutá pláž ponúka nielen jemný zlatý piesok, ale aj úžasnú číru vodu prichádzajúcu z ústia rieky Júcar.
Playa Estany je jednou z najtichších pláží, pretože je o niečo menej prístupná ako ostatné. V blízkosti sa nachádzajú súkromné domy. Zaujímavé je, že je tu viac rybárov ako turistov. V blízkosti pláže si môžte vychutnať Španielskú paellu, v jednej z najlepších reštaurácií, tu v okolí.
Naša posledná pláž je Brosquil, tiež známa ako Pláž Dorado, ktorá sa nachádza 5 km južne od centra mesta. Samotná pláž je v priemere 2,2 km dlhá a 30 metrov široká. Tu nájdete priezračné more a absolútne pokojné prostredie obklopené pomarančovníkmi. Nakoniec je tu veľa domácich, vynikajúcich reštaurácií v okolí, aby ste si vyskúšali a ochutnali domáce španielské - miestne jedlá a čerstvé ryby typické pre túto oblasť.
Chcete navštíviť tieto nádherné pláže počas vašej dovolenky? Kontaktujte nás ohľadom rekreácie, pobytu, prenájmu a ubytovania, alebo kúpy nehnuteľnosti v Španielsku. V ponuke máme byty, domy, apartmány, ktoré vám rezervujeme vopred, za bezkonkurenčnú cenu.
Oblasť Valencie je úžasné miesto, pre spoznávanie histórie, pamiatok, nádhernú prírodu.
Nachádza sa tu veľa campov s pomarančovníkmi - odroda Valenciana, mandarinkovníky, citrónovníky, hurmikaki a taktiež olivovníky a avokádo. Odporúčame ochutnať Horchata de chufa a tiež ryžu (ryžové špeciality), ktorá sa tu vo veľkom množstve pestuje.
Toto miesto ponúka úžasnú "Dovolenku INAK" v bohatej krajine.
Vyskúšajte si život španiela, štýl „mañana“, ktorý aj nás, baví.
..a vaša nádherná - oddychová Dovolenka-Cesta SebaPoznania môže začať..
..stačí si vybrať termín a Rezervovať Dovolenku s programom Cesta SebaPoznania..
A pre vás, ktorí máte záujem o INDIVIDUÁLNE DOVOLENKY, máme tiež veľmi zaujímavú ponuku, stačí nás kontaktovať klik TU alebo si vyberte z AKTUÁLNEJ ponuky klik TU.
Tešíme sa na Vás u nás v Španielsku
Tím MILAGROS REAL
Rezervujte si svoje termíny u nás v Španielsku už dnes:
online @ yvettedulak.com
Viac informácií nájdete v časti Cesta SebaPoznania: TU
Dočasné - chránené bývanie pre ženy a ich deti, ktoré zažívajú domáce násilie.
